본문 바로가기
반응형

분류 전체보기341

유산균 먹는시간 종류별 효능 알아보고 본인에게 맞는 유산균 섭취해요 한국인들은 맵고 짠 자극적인 음식에 익숙해져있다. 그래서 나이가 들어가면서 만성위염 진단을 받은 사람들이 많이 늘어난다. 위와 장 건강에 걱정이 되는 경우 우리는 장건강에 좋은 음식이나 유산균을 찾는데 유산균은 처방전 없이 구매가 가능한 영양제다. 유산균 효능은 다양한데 이렇게 좋은 유산균은 종류도 다양해서 자신에게 맞는 유산균을 고르고 유산균 먹는시간을 잘 지키면 효과를 더 얻을 수 있다. 유산균은 생후 7일이 지난 아기부터 성인까지 계속 섭취할 수 있는데 유산균의 최대 장점이 바로 내성이 생기지 않는다는 것이다. 이번에는 유산균 먹는시간 및 유산균 종류별 효능을 알아보고 본인에게 맞는 유산균 섭취로 장건강을 챙겨보자 [목차] 1. 유산균이란 2. 유산균 먹는시간 3. 유산균 종류별 효능 4. 유산균 .. 2023. 3. 28.
분양권 전매제한 완화와 그에 따른 부동산 시장 전망 지속적인 미분양 사태로 인해 주택시장이 침체 되자 분양권에 대한 거래 활성화를 위한 정책으로 전매제한 완화가 시행된다. 이달 말부터 수도권에서 최대 10년인 분양권 전매제한 기간이 최대 3년으로 대폭 줄어들게 되어 규제지역인 서울 강남 3구와 용산에서 아파트 분양을 받는다 하더라도 3년 이후엔 팔 수 있게 전매제한 기간을 확 줄이고 비수도권 지역의 경우 전매제한 기간을 최대 4년에서 1년으로 축소한다. 국토교통부에 따르면 26일 분양권 전매제한 기간완화를 명시한 주택법 시행령 개정안이 지난 24일 차관회의를 통과했고 이달 안으로 개정안을 공포 시행하는 것을 목표로 삼고있다. 분양권 ​전매제한 완화는 국토부가 지난 1월 부동산대책에서 밝힌 내용인데 수도권의 경우 분양가 상한제 적용 공공택지 및 규제지역은 .. 2023. 3. 27.
밀크시슬 효과 부작용 복용법 정확히 알고 건강해지세요 밀크시슬은 엉겅퀴과(국화과) 식물로 유럽과 아시아에서 자라는 식물이다. 이 식물 뿌리의 추출물의 핵심 성분인 실리마린은 건강 상의 이득을 제공하는 천연 화합물로 유명한데 실리마린의 효능은 약 2000년 전부터 인정되어 약으로도 이용되어 왔다. 간 영양제 하면 밀크시슬이라고 할 정도로 우리나라에서도 밀크시슬 효과를 기대하고 영양제 복용하는 사람들이 많은데 이번에는 밀크시슬 효과와 올바른 복용법, 밀크시슬 부작용에 대해 알아보려 한다. [목차] 1. 밀크시슬 효과 2. 밀크시슬 복용법 3. 밀크시슬 부작용 밀크시슬 효과 1. 밀크시슬 효과 간기능 개선 밀크시슬에는 플라보노리그난이 함유되어 있으며 주요 구성 성분은 총칭하여 실리마린이라고 하는데 이 실리마린에는 간세포보호, 간해독력 증가, 간질환 예방 등 간에.. 2023. 3. 27.
고구마 효능 10가지 고구마 칼로리 및 보관하는법 요즘 고구마를 간식으로 먹는데 노릇한 고구마 참 맛있다. 날씨가 더워 질수록 다이어트에 관심이 많아지는데 고구마는 칼로리가 낮고 영양이 풍부해서 다이어트 식품으로도 손색이 없다. 고구마 효능 어떤 것이 있으며 어떻게 먹는 것이 좋을지 고구마 보관방법과 함께 알아보자. [목차] 1. 고구마 칼로리 2. 고구마 효능 3. 고구마 보관하는법 고구마 칼로리 고구마는 맛도 좋고 고구마 효능도 좋아 여러가지 방법으로 먹는데 섭취하는 방법에 따라 칼로리가 달라진다. 크기도 다양해서 100g당으로 계산하면 고구구마 칼로리는 생 고구마 칼로리 - 111Kcal 찐 고구마 칼로리 - 114Kcal 군 고구마 칼로리 - 141Kcal 고구마 자체는 칼로리가 크게 높지 않지만 고구마 조리 시 치즈 등 다른 양념을 하게되면 칼.. 2023. 3. 26.
반응형

티스토리툴바