여자의 경우 화장을 하는 상황이 많은데 특히 눈화장을 하는 사람은 속눈썹 바로 아래에 지질이 분비되는 마이봄샘에 화장품 등 노폐물로 막혀버리면 속눈썹 바로 아래에 있는 눈화장을 하는 사람은 안구 건조증이 생길 위험이 있다. 현대인들이 쉽게 생기는 안구 건조증 이번에는 안구 건조증 증상 및 안구 건조증 치료 방법을 알아보고 적절한 치료로 눈 건강을 지키자.
[목차]
1. 안구 건조증이란
2. 안구 건조증 증상 10
3. 안구 건조증 치료
안구 건조증이란
안구건조증이란 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발해 생기는 질환으로 안구건조증 환자 80%는 염증성 안구건조증인데 이는 눈물의 균형이 깨져 생긴다. 눈물은 눈의 윤활제와 같은 역할을 하는데 눈물이 마르거나 흐르지 않아 안구 표면이 쉽게 손상되는 것은 현대인의 눈 건강을 위협한다.
안구건조증을 예방하기 위해서는 눈에 신경을 쓰고 적절한 주변 환경과 습도를 유지하며 핸드폰을 너무 오래 보지 않는 등 생활 습관 개선이 필요하다.
안구 건조증 증상
안구건조증 자체가 눈물이 부족해져서 생기기 때문에 안구건조증 증상으로는 눈이 뻑뻑하고 시리며 눈안에 모래알이 들어간 듯한 이물감이 느껴지고 눈을 떳을 때 콕콕 쑤시는 통증 등이 생긴다. 눈이 쉽게 피로해지고 잘 뜨기 힘들어지는 것도 안구건조증 증상이다. 안구건조증 증상이 심해질 때는 눈을 감고 있으면 조금 편안해진다.
특히 찬 바람을 맞으면 슬프지 않아도눈물이 줄줄 흐르며 심한 경우 두통을 호소하기도 한다. 겉으로 볼때는 눈이 약간 충혈되어 있는데 이런 여러 증상은 한번에 모두 나타나는 것은 아니고 이 중 하나 혹은 여러 개의 증상을 함께 보이기도 한다.
안구 건조증 치료
안구건조증이 있을 때 아침‧저녁 눈꺼풀에 온찜질과 마사지를 하면 묵은 기름이 제거되어 안구 건조 증상 개선에 효과적이다. 평소 건조한 환경에서는 가습기를 사용한다던가 빨래를 주변에 걸어두면 약 60%의 습도를 유지 할 수 있어서 증상 개선에 도움이 된다.
안구 건조증 증상이 있을 때는 적절한 약물로 증상을 줄여주고 장기간의 컴퓨터 작업, 독서, 게임기 사용 등을 피하고 중간중간 적절한 휴식을 취해주도록 한다.
안구 건조증 치료를 위해서 인공 눈물을 자주 사용 할 수 있기 때문에 방부제가 들어 있지 않은 것으로 사용하고 젤이나 연고 형태의 점안액을 사용할 수도 있다. 안구건조증이 염증과 관련이 있어서 항생제나 면역 억제제를 사용하기도 하고 스테로이드 점안제를 사용하여 눈을 부드럽게 하고 염증을 줄이는 안구 건조증 치료 방법을 사용하기도 한다.
이러한 치료에도 증상이 지속되는 경우는 경구용 면역 억제제 치료를 받거나 비타민 A가 포함된 인공 누액을 사용하기도 한다. 또 안구 건조증 치료 방법으로 콘택트렌즈를 사용하거나 양막 이식과 같이 각막을 덮어 주는 수술을 통해서 각막을 보호하는 치료법도 시행된다.
안구 건조증 원인에 따른 치료도 필요한데 수성층의 부족에 따른 안구 건조증은 인공 눈물 점안, 지방층의 부족에 의한 눈물 증발 증가일 경우에는 눈꺼풀 염증 치료를 시행한다. 또 안구의 염증이 주된 원인일 경우 안구 건조증 치료 방법으로 항염증 치료를 시행한다.
가장 보편적인 치료법은 인공 눈물을 사용하는 것이며 눈물점을 막아 배출되는 눈물의 양을 줄이기도 한다. 안구 건조를 일으키는 원인 질환이 확실한 경우에는 해당 질환을 치료하면 안구 건조증 증상이 호전되기 때문에 원인 파악부터 하는 것이 좋다.
이상으로 안구 건조증 증상 및 안구 건조증 치료 방법에 대해 알아보았는데 몸에서 중요하지 않은 부분은 없지만 몸이 천냥이면 눈이 구백냥이란 말이 있듯 눈의 중요성을 인식하고 눈 건강을 위해 항상 신경써야겠다.
https://cogitodavid.tistory.com/181
아르기닌의 효능 및 아르기닌 하루 섭취량
얼마전 부터 피곤하고 힘이 부치는 것 같다고 하니 주위에서 아르기닌을 많이 권유해 주었다. 아르기닌이란 성분이 조금 생소하기도 했는데 이미 아르기닌의 효능을 보고 계신 여러 사람들이
cogitodavid.tistory.com
https://cogitodavid.tistory.com/188
생강나무 <Lindera obtusiloba> 효능 생강나무 꽃차 만드는 법
김유정의 소설 [동백꽃]에 나오는 꽃이 생강나무 꽃인데 생강나무 꽃은 봄에 가장 먼저 피며 꽃과 줄기에서 생강 맛이 나서 생강나무라 한다. 모를 때는 보이지 않더니 알고나니 집 주변에도 생
cogitodavid.tistory.com
'건강한 인생^^' 카테고리의 다른 글
| 미나리무침 만드는 법 미나리효소 담그는 법 (0) | 2023.05.10 |
|---|---|
| 귀리의 효능 10가지 알아보고 건강하게 섭취해 보자 (3) | 2023.05.10 |
| 구내염 원인 알고 구내염 약 사용해서 빨리 나아보자 (0) | 2023.05.08 |
| 축농증 원인 알아보고 축농증에 좋은 음식으로 관리해 보자 (0) | 2023.05.08 |
| 펠루비정 부작용 효능과 복용법 (0) | 2023.05.07 |
댓글