【면역력에 좋은 음식】생강의 효능, 부작용, 먹는방법
【면역력에 좋은 음식】 생강의 효능, 부작용, 먹는 방법 면역력에 좋은 음식, 면역력 높이는 음식 ▶ 생강, 어디까지 먹어봤니~? 찬바람이 불면 항상 걱정 되는 것이 목건강 ㅠ 기관지가 유난히 약한 나는 가을에서 겨울로 넘어가는 이 시기가 너무나 힘들고 괴롭다 이것저것 좋다는 것을 먹어봐도 장까지 약해서 어느것 하나 쉽게 흡수가 되지 않았는데 꾸준히 섭취하며 효과를 보고 있는것이 ◆ 생강차 ◆ ♣ 오늘은 면역력에 좋은 음식 재료 생강의 효능, 부작용, 먹는 방법에 대해 포스팅 해 보기로 한다 1. 생강의 효능 2. 생강 부작용 3. 생강 먹는 방법 1. 생강의 효능 생강은 칼로리가 낮고 (100그람 당 80키로칼로리) 주요 성분으로는 비타민B, C, E, 칼륨, 쇼가올, 아연, 엽산, 섬유질, 칼슘, 진..
2022. 9. 28.
