뇌경색 초기증상 정리해 보고 뇌경색에 좋은 음식 알아보자

요즘은 기름진 음식이나 잘못된 생활습관으로 혈관질환을 가지고 있는 사람들이 많다. 관리하고 신경쓰지 않으면 나이가 들수록 뇌혈관 질환에 걸릴 확률이 높아지는데 심근경색, 동맥경화, 뇌경색 등 무시무시한 질환에 걸릴 수도 있다.

 

뇌경색 초기증상

뇌경색은 혈액을 공급하는 혈관이 막혀 뇌 조직이 죽는 질환으로 뇌경색에 걸리게 되면 신체마비 같은 증상이 나타나고 의식이 없어져 혼수상태에 빠지게 되는데 뇌에 있는 혈관이 막혀 해당 부위 뇌 일부가 괴사하면 뇌경색이고, 뇌혈관이 터져서 뇌 조직에 손상을 주는 뇌출혈로 어느것이나 생명을 위협하는 무서운 질환이다.

이번에는 뇌경색 초기증상을 제대로 알고 뇌경색에 좋은 음식으로 건강을 지켜 보자
[목차]
1. 뇌경색 초기증상
2. 뇌경색에 좋은 음식

뇌경색 초기증상

1. 뇌경색 초기증상 두통

 

본인이 특별한 기저질환이 없는데도 갑자기 이유 없이 머리가 심하게 아프다면 뇌경색 초기증상을 의심해 볼만하다.

 

뇌경색 초기증상

뇌경색이나 뇌출혈의 시작은 가벼운 두통으로 평소보다 두통이 심하거나 일상생활에서 자꾸 어지러움이 느껴지면 뇌경색이 급격하게 진행될 수 있으니 주의깊게 관찰해 보자

 

뇌경색 초기증상

뇌경색 초기증상

 

2. 뇌경색 초기증상 안면 마비

 

생활하다 어느 순간 얼굴의 한쪽이 처지거나 마비된 느낌을 받을 때 미소를 지어 보거나 혀를 내밀어 뇌경색 초기증상 여부를 확인해 보자.

 

뇌경색 초기증상

뇌경색 초기증상

미소를 지을 때 한쪽만 입꼬리가 처지거나 혀를 내밀었을 때 입의 가운데가 아니라 한쪽으로 움직이게 된다면 뇌경색 경고 신호이다.

 

3. 뇌경색 초기증상 감각이상

 

 

걸음을 걸을 때 의지와 다르게 한쪽방향으로 쏠리거나 비틀거리는 등 감각이 둔화되는 현상이 발생해서 중심을 잡을 수 없는 현상이 나타날 수 있다.

 

4. 뇌경색 초기증상 시력저하

 

평소에는 아무런 문제없이 사물을 볼 수 있었는데 갑자기 시력이 저하되거나 떨어지는 현상이 나타날 때도 뇌경색 초기증상을 의심해 볼만하다.

 

뇌경색 초기증상

 

 

5. 뇌경색 초기증상 언어장애

 

뇌경색 초기증상에는 언어 문제가 있는데 말을 하기가 어렵거나 문장을 명확하게 반복할 수 없는 경우가 생긴다. 우리 뇌에는 언어를 담당하는 부위가 있는데 이곳에 뇌경색이 발생하여 말을 제대로 알아듣지 못하거나 말을 하기 어려운 상황에 발생 할 수있다.

 

6. 뇌경색 초기증상 안구통증

 

뇌경색 초기증상

뇌경색 초기증상

평소와 달리 눈이 튀어나올 것 같은 느낌이나 눈 안쪽에서 통증이 있다면 뇌졸중 의심이 가능하다. 뇌 속에 혈압이 높아져 있거나 미량의 뇌출혈로 인해 뇌가 눈을 압박하고 있을 경우 안구 통증이 발생할 수있다.

 

7. 뇌경색 초기증상 손발마비

 

평소와 달리 갑자기 한쪽 팔을 들 수 없거나 마비된 감각을 느낀다면 뇌경색의 증상일 수 있다.

 

뇌경색 초기증상

뇌경색 초기증상

손바닥을 위로 향하게 하고 양팔을 앞으로 쭉 뻗었을 때 문제가 생긴 팔은 제대로 들기 힘들어서 위로 향했던 손바닥과 팔이 밑으로 떨어지게 되면 뇌경색 초기 증상일 가능성이 크다.

 

뇌경색에 좋은 음식

 

 

뇌경색 증상을 예방하기 위해서는 평소에 운동이나 식습관을 관리해서 혈관 건강을 유지하는 것이 필요하다.

 

1. 뇌경색에 좋은 음식 호두

 

호두는 영양 성분이 풍부하기로 유명한데 그중에서도 뇌 건강에 도움이 된다. 항산화 성분을 비롯한 오메가3 등 불포화지방산이 뇌에 좋다고 알려져 있다.

 

뇌경색에 좋은 음식

뇌경색에 좋은 음식

2. 뇌경색에 좋은 음식 녹차

 

녹차의 경우 몸을 따뜻하게 만들고 영양 성분이 풍부하여 하루에 1잔 정도 먹으면 몸에 좋다. 녹차와 같은 종류의 차는 카테킨 성분이 풍부한데 이는 항산화 성분으로 뇌 건강에 도움을 줄 수 있다.

 

 

 

 

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