반응형 분류 전체보기341 키위 효능 10가지와 골드 키위 칼로리 키위 보관법 알아보자 키위는 풍부한 엽산과 칼륨, 칼슘 등 무기질이 많이 들어있고 다양한 비타민이 들어있어 키위 효능이 생긴다. 키위 중 골드키위는 잘 숙성되면 달달한 맛이 강해져서 맛도 있고 감기 같은 잔병치레가 많은 아이들이 먹으면 더욱 좋다. 이번에는 키위 효능과 골드키위 칼로리 키위 보관법에 대해 알아보도록 하자. [ 목차 ] 1. 키위 칼로리 2. 키위 효능 3. 키위 보관법 키위 칼로리 키위는 칼로리가 높지 않은데 100그램 당 60kcal 정도이고 골드 키위는 50~55kcal 정도 된다. 껍질을 벗긴 키위 골드키위 한 개 무게가 100 정도 되니 먹을 때 칼로리 계산이 쉽다. 키위 효능 1. 키위 효능 혈관질환예방 비타민C, 비타민E, 베타카로틴 등의 항산화 성분이 키위에 함유되어 있는데 혈액 순환을 도와주기 .. 2023. 5. 23. 콜라비 효능 10가지 및 콜라비 먹는법 뛰어난 효과 확인하세요 콜라비는 잎이 많은 줄기와 자주색이나 옅은 녹색, 흰색을 가지고 있고 모양은 둥근형태 이다. 콜라비를 먹어보면 맛은 달콤하고 질감은 브로콜리나 양배추처럼 아삭아삭한 식감을 느낄 수 있다. 콜라비 제철은 11월~12월인데 십자화과 채소(양배추, 브로콜리)로 순무와 비슷하게 생겼는데 독일에서는 자주 먹는 건강 채소이다. 이번에는 콜라비 효능 및 콜라비 먹는법에 대해 알아보자 [목차] 1. 콜라비 효능 2. 콜라비 먹는법 콜라비 효능 1. 콜라비 효능 면역력 강화 면역력 강화에 도움이 되는 비타민C 성분이 다량 들어 있는 콜라비는 사과에 비하여 무려 10배가 넘는 양의 비타민C 성분이 들어있다. 풍부한 비타민C 성분은 인체 신진대사와 혈액 순환을 원활하게 해주고 외부로부터 유입되는 세균이나 각종 바이러스 등에.. 2023. 5. 23. 축농증 증상 및 축농증 치료방법 축농증은 한번 걸리면 계속 재발도 쉽고 누런코가 흘러나와 생활에도 여간 불편한게 아니다. 우리 얼굴뼈에는 속이 빈 공간인 부비동이란 곳이 있는데 이곳에 화농성 분비물이 쌓여 있는 상태를 축농증이라고 한다. 부비동 입구에는 작은 구멍이 있는데 이 부분이 염증으로 인해 막히게 되면서 부비동의 환기와 배출이 원활하지 못하게 되면 콧물이 싸이고 이것이 축농증 원인이 된다. 흔히 축농증은 감기 합병증으로 많이 발생하는데 이 외에도 비염이나 코 속에 구조적인 문제가 있는 경우에도 발생하게 된다. 이번에는 축농증 원인에 따른 축농증 증상, 축농증 치료방법까지 알아보자 [목차] 1. 축농증 증상 2. 축농증 치료방법 축농증 증상 축농증 증상으로는 코막힘과 두통이 대표적인데 그외에도 ● 뺨이 막힌 느낌과 통증 ● 코가 .. 2023. 5. 22. 양파 보관법 및 양파즙 부작용 알아보아요 일반적인 양파 보관법으로는 일반적으로 4~7도 정도 되는 서늘하고 어두운 공간에 보관하는 것이 좋다. 또 습한 경우는 습기를 흡수해서 물러지고 싹이 나기 때문에 건조한 환경 유지하는 것이 중요하다. 양파가 곰팡이나 썩지 않도록 통풍이 잘 되는 곳에 보관해 되며 망에 보관하게 되면 습기를 줄여 주기 때문에 효과적이다. 이번에는 몸에 좋은 양파를 오래 신선하게 보관할 수 있는 양파 보관법과 양파즙 부작용을 알아보자 [목차] 1. 양파 보관법 2. 양파즙 부작용 양파 보관법 1. 깐 양파 보관법(냉장) 양파는 양파끼리 닿으면 물러지기 쉬워서 껍질을 제거 하지 않은 양파는 신문지에 싼 뒤 서늘하고 통풍이 잘 되는 곳에 보관하는 것이 좋다. 음식에 양파가 많이 사용되는데 사용할 때 마다 껍질을 까는 것이 시간이 .. 2023. 5. 22. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 ··· 86 다음 반응형
