반응형 분류 전체보기341 오미자 효능 및 오미자청 만들기 알아보자 오미자는 신맛, 단맛, 짠맛, 쓴맛, 매운맛 다섯 가지 맛을 갖고 있어 오미자라 불리는데 더울 때는 차갑게 추울 때는 따뜻하게 차로 마시면 맛있고 다양한 맛만큼이나 오미자 효능도 여러 가지다. 이번에는 다양한 맛을 가진 오미자 효능과 제대로 섭취하지 않았을 때 발생할 수 있는 오미자 부작용에 대해 알아보자 [목차] 1. 오미자 효능 2. 오미자청 만들기 오미자 효능 1. 오미자 효능 기력 회복 오미자에는 칼슘, 인, 철, 단백질, 비타민 B1과 사과산 등 다양한 종류의 유기산이 많이 함유되어 있어 다양한 오미자 효능이 생긴다. 오미자는 다섯 가지의 맛을 자랑하지만 먹어보면 그중 신맛이 가장 강한데 사과산과 주석산이 풍부하기 때문으로 이 성분들은 기력 회복에 도움이 된다. 더운 날씨가 기승을 부리는 여름에.. 2023. 5. 17. 상황버섯 효능 10가지 및 부작용 상황버섯 끓이는 방법 제대로 알아보자 상황버섯은 여러 해살이 버섯으로 항암 효과를 가지고 있어서 약용이나 식용으로 사용했다. 동의보감에 따르면 상황버섯 효능으로 환혈, 지혈, 화음 등의 작용이 있다고 하는데 출혈이나 복통, 중풍, 해독 등을 치료하는데에도 사용이 되었다. 오염되지 않은 청정 자연의 환경에서는 자라는 상황버섯은 그 만큼 발견이 쉽지 않는 버섯인데 여러 나무에서 자랄수 있고 그중에서도 뽕나무에서 자라는 버섯이 유명하여 상황이라는 이름이 붙여져 있다. 이번에는 상황버섯 효능 10가지와 상황버섯 끓이는 방법에 대해 알아보자 [목차] 1. 상황버섯 효능 2. 상황버섯 부작용 3. 상황버섯 끓이는 방법 상황버섯 효능 1. 상황버섯 효능 면역력 강화 상황버섯에는 베타글루칸 성분이 많아 체내 암세포의 성장을 억제시키고 면역력을 높여주어 바.. 2023. 5. 16. 보스웰리아 효능 및 부작용 먹는방법 보스웰리아는 인도, 아프리카 등지의 고산지대에서 주로 자라는 보스웰리아 나무의 우액에서 추출한 원료로 형태는 송진과 비슷하고 100% 순식물성 원료다. 체내의 염증 완화에 도움을 주는 사막의 진주라고 불리는 보스웰리아는 우리나라에서는 유향이라고 부르기도 하며 이 성분은 한 그루당 2년에 한 번꼴로, 500g만 채취가 가능하다고 하다. 이번에는 보스웰리아 효능 및 부작용 보스웰리아 먹는방법에 대해 알아보자 [목차] 1. 보스웰리아 효능 2. 보스웰리아 부작용 3. 보스웰리아 먹는방법 보스웰리아 효능 1. 보스웰리아 효능 염증 완화 체내 염증을 완화하고 연골 세포 생존률 향상에 도움을 주는 염증에 좋은 음식이다. 염증을 제거해 주는 역할이 가능해서 손가락 마디의 통증, 무릎 통증, 손가락 관절염 증상, 어깨.. 2023. 5. 16. msm의 효능 및 msm 복용법 알고 바르게 섭취하자 msm은 Methyl Sulfonyl Methane의 약자로 천연 유기황 화합물의 일종인 식이유황(msm)으로 불리는데 관절 및 연골 건강에 도움을 준다. msm은 뼈와 콜라겐과 같은 연골 결합조직의 필수 구성 성분으로 식품의약품안전처에서는 msm의 효능을 인정하여 건강기능식품의 기능성 원료로 사용 가능하게 허가 해 주고 있다. msm은 황의 함량이 높은 마늘, 양파, 부추, 삼채와 같은 파속 식물에 많이 들어 있어서 일상생활에서도 접하기 쉬운데 이번에는 msm의 효능 및 msm 복용법에 대해 알아보고 올바르게 섭취 해 보도록 하자 [목록] 1. msm의 효능 2. msm 복용법 msm의 효능 1. msm의 효능 관절 통증 완화 msm의 효능 중 가장 대표적인 것은 관절이나 근육통을 줄이는 것으로 등, .. 2023. 5. 15. 이전 1 ··· 25 26 27 28 29 30 31 ··· 86 다음 반응형
