반응형 분류 전체보기341 손발이 차가운 수족냉증 원인과 예방 습관 요즘같이 한파가 지속되는 겨울 집 안에서도 손발이 차고 손발 저림이 심해진다고 하는 사람들이 많다. 겨울철에 증상이 심해지는 수족냉증의 원인과 치료, 예방법을 알아보자 수족냉증이란? 보통 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발이 지나치게 차가운 경우를 말하는데 추위 등으로 인하여 몸의 말단부위까지 혈액이 공급되지 않아 발생한다. 주로 여성에게서 발생하며 스트레스를 많이 받아 정신적 긴장상태가 유지되거나 폐경과 같은 호르몬 변화로 인해 발생한다. 수족냉증 원인 정확한 이유는 밝혀지지 않았지만 여러가지 원인으로 인해 혈액 순환이 잘 되지 않아 발생하게 된다. 출산이나 폐경 등 호르몬의 극심한 변화 긴장이나 스트레스와 같은 정신적인 부분의 컨디션 악화 갑상선기능 저하, 손목터널 증후군, 레이노병 등 질환.. 2023. 1. 10. 녹내장 안약 잘 넣는법 녹내장 증상 녹내장 치료 스마트폰 사용이 늘면서 어린아이 젊은층 할것 없이 시력이 떨어지고 안질환이 종종 생긴다. 주위에 녹내장 환자도 많이 늘고 있는데 녹내장은 적절한 치료를 하지 않으면 시야에 문제가 생기고 심해지고 실명까지 될 수 있다. 적절한 치료를 위해서는 평소 자신의 눈상태를 파악하고 만약 녹내장이 발생한 경우 병원에 바로 방문해야된다. 녹내장의 증상을 알아보고 녹내장 치료법과 안약 잘넣는법을 알아보자 녹내장 증상 녹내장은 시신경에 문제가 생겨서 발생하는 질환이다. 만성녹내장 녹내장의 대부분은 만성녹내장이다. 만성녹내장일 경우 안압이 서서히 올라서 녹내장이 발생하는 경우로 초기 증상이 거의 느껴지지 않고 어느 정도 진행되어야 문제가 생겼구나 인식하게 된다. 왜냐하면 책을 읽거나 물건을 볼 때는 중심 시야를 사용하는데 .. 2023. 1. 9. [금정구] 장전동 카페아담 브런치 맛집 아침부터 모임이 있어서 서둘러 길을 나섰다. 브런치를 먹기로 한 곳은 장전동 카페아담 처음 가보는 곳인데 나빼고는 다 가봤다고 하니 믿을만 한 곳이다 싶어 장소로 정했다. 카페아담은 금정산쌍용예가2차 앞에 위치해 있어서 찾기에 어렵지 않았다. 요즘은 나무에도 이쁜 옷을 입히나보다. 특이해 보여서 한컷~ 카페아담은 1층에 자리잡고 있었는데 들어가는 문 앞에 메뉴판이 서있었다. 자신있다는 것인가 ㅎ [ 운영시간 ] 정기휴무 ▶ 매달 1,3번째 월요일 화 ~ 토 ▶ 09:00 ~ 21:00 일 ▶ 09:00 ~ 16:00 브런치 카페인 만큼 다양한 브런치 메뉴가 맛있어 보였다. 안에 들어가니 브런치 말고 음료만 드시는 분들도 계시는군 카페아담 내부는 양 사이드로 벽을 따라 자리를 놔두는 식으로 꾸며져 있었다... 2023. 1. 6. 두부 소포제와 응고제 두부만드는 방법 우리가 매일 접하는 두부 두부는 건강식품이라는 고정관념이 있는데 맞는 말일까? 두부의 영양성분 두부 만들 때 들어가는 소포제와 응고제에 대해 알아보자 두부는 콩으로 만든 식품답게 단백질이 풍부하다. 100g 당 97kcal로 칼로리가 낮아서 다이어트 할때 많이 먹는 음식이기도 하다. 두부의 영양성분 탄수화물 : 3.75g 단백질 : 9.62g 지방 : 4.63g 콜레스테롤 : 0mg 등 식물성단백질인 두부는 콜레스테롤이 없고 몸에 흡수가 잘된다. 두부를 만들때 거품을 내는 사포닌 성분은 인삼에도 들어 있는데 면역력을 키워주고 암을 예방하는 효능도 가지고 있다. 에스트로겐의 역할을 하는 이소플라보노이드가 들어있어서 중년 여성에게 좋다. { 주의점 } 생콩에는 단백질 분해효소인 트립신을 저해하는 성분이 들어.. 2023. 1. 5. 이전 1 ··· 64 65 66 67 68 69 70 ··· 86 다음 반응형
